2022-12-29 12:14:02- Nuestratele Internacional
Will Tellez nos recomienda ejercicios para fortalecer el área abdominal
Debemos dejar descansar los músculos para su adecuada recuperación.
Una vez más, el entrenador físico personal Will Tellez nos acompañó para hablarnos sobre las abdominales y por qué debemos ejercitarlas.
Es un mito que entre más abdominales hagas, más rápido las podrás marcar. En cambio, es completamente cierto que debemos dejar descansar los músculos para su adecuada recuperación y regeneración.
Mira la nota completa y aprende sobre ejercicios que puedes practicar en casa para fortalecer el área abdominal.
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