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2023-03-22 17:54:34- Nuestratele Internacional
Usa deslizadores en tus rutinas para aportar intensidad a los ejercicios
Will se especializa en ejercicios funcionales, estas son sus recomendaciones.
El entrenador físico funcional, Will Tellez, nos presentó los deslizadores o sliders, una herramienta muy útil para tus rutinas de ejercicios porque aportan dificultad, incrementan el nivel de coordinación y generan estabilidad.
Will se especializa en ejercicios funcionales que se realizan con el peso de tu propio cuerpo para fortalecer todas las áreas. Recuerda que una buena postura en tus rutinas hace que la zona se trate correctamente.
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