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El médico experto en nutrición, Simón Álvarez, nos confirmó la teoría de que el sexo es un ejercicio tan efectivo como el cardio. A
El sexo es comparable con caminar casi cinco kilómetros por hora o un ejercicio de mediana intensidad. Aunque estudios determinan que las mujeres queman menos que los hombres, la actividad sexual no solo es beneficiosa para ambos físicamente, sino también psicológicamente.
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