¡Que el 2023 sea el año de iniciar tu vida saludable!

La experta en vida saludable Paola Mochón, más conocida como “La mamá fitness”, nos trae sus recomendaciones para empezar a ejercitarnos y llevar una disciplina en el 2023. 

Crear un hábito en nuestras rutinas es clave para lograr objetivos. No olvides definir el tipo de ejercicio que te llevará a cumplirlos y acompañarlo de una alimentación balanceada. 

Paola es una influencer mexicana reconocida por sus consejos sobre ejercicios y nos recuerda la importancia de darle a nuestro cuerpo momentos de reposo y descanso para elevar resultados.