2022-11-17 10:20:49- Nuestratele Internacional
Posiciones para aliviar el dolor de espalda por Annie Moves
Practícalas después de permanecer sentado por largo tiempo.
¿Te duele la espalda con frecuencia? Practica estas posiciones inhalando y exhalando de dos a tres veces manteniendo la postura por cinco minutos para disminuir la tensión de tu cuerpo.
Annie Moves es una excelente aliada. Puedes realizar sus ejercicios luego de haber permanecido sentado por un largo tiempo.
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