Guillermo Bello nos brinda sus recomendaciones para corregir la mala postura

El médico quiropráctico Guillermo Bello, más conocido como Dr. Be, nos visita para hablarnos sobre la importancia de la buena postura. 

El estiramiento y el fortalecimiento de ciertos músculos de la espalda y pecho pueden ayudarte. También existen artículos que te aliviarán momentáneamente, pero no son una solución a largo plazo y por eso debes tomar otras medidas. 

Lo ideal es que realices ejercicios que fortalezcan tus escápulas u omoplatos y que acudas a un especialista pata evitar problemas como artritis temprana, escoliosis, dolores de cabeza y hasta reemplazos de cadera.