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2023-04-17 11:36:33- Nuestratele Internacional
Guillermo Bello nos brinda sus recomendaciones para corregir la mala postura
Realiza ejercicios que fortalezcan tus escápulas u omoplatos.
El médico quiropráctico Guillermo Bello, más conocido como Dr. Be, nos visita para hablarnos sobre la importancia de la buena postura.
El estiramiento y el fortalecimiento de ciertos músculos de la espalda y pecho pueden ayudarte. También existen artículos que te aliviarán momentáneamente, pero no son una solución a largo plazo y por eso debes tomar otras medidas.
Lo ideal es que realices ejercicios que fortalezcan tus escápulas u omoplatos y que acudas a un especialista pata evitar problemas como artritis temprana, escoliosis, dolores de cabeza y hasta reemplazos de cadera.
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