Fortalece tu movilidad a través del yoga

Además de contarnos sobre las actividades que hay para realizar en Breckenridge, el estado de Colorado que se encuentra visitando, Catalina Robayo le dio la bienvenida a Chantal Cohen, de “Move your Chanty”. 

Desde el estudio, la instructora de yoga nos habló sobre movilidad y cómo fortalecerla a través de su disciplina.

Cuando realizamos actividades deportivas estamos programados para movernos en la dinámica predestinada. La mayoría de los accidentes deportivos suceden cuando movemos alguna extremidad de manera incorrecta. ¡Conoce más aquí!