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2023-06-26 14:36:58- Nuestratele Internacional
Estos son los beneficios de los ejercicios funcionales
Solicita tu asesoría con Will Tellez para conocer más.
¡Iniciamos semana con toda! Will Tellez nos comparte sus rutinas y recomendaciones a la hora de practicar ejercicios en exteriores.
Los de tipo funcional colaboran el la prevención de lesiones, mejoran la movilidad articular y la flexibilidad dinámica. También mejoran tu equilibrio, tu estabilidad corporal y tu sistema cardiovascular.
Con estos ejercicios debes quemar más calorías respecto a otros sistemas de entrenamiento y para eso debes ser exigente. Puedes contactarte con Will a través de sus redes sociales para solicitar asesoría personalizada.
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