Elimina emociones negativas a través de ejercicios de yoga

Una vez más, la entrenadora de yoga y bienestar de “Move your Chanty”, Chantal Cohen, nos comparte su método para eliminar emociones y energías negativas con una rutina de intención y respiración.

La selenita o crisis selenita simboliza la pureza espiritual. Este tipo de respiración está inspirada en el método percusiva, que por su sonido emite ondas de energía dentro del cuerpo, y es usada por fisioterapeutas respiratorios para mejorar las vías pulmonares.