2022-10-24 11:29:51- Nuestratele Internacional

Ejercicios en pareja para cuidarse y divertirse al mismo tiempo

Este tipo de ejercicios pueden ser muy divertidos por la interactividad entre los participantes.

Alex Fitbox regresa para mostrarnos ejercicios en pareja. En estos, la creatividad y la disciplina juegan un papel importante, puedes utilizar cualquier artículo cómodo de sostener para incrementar peso y dificultad. 

Este tipo de ejercicios pueden ser muy divertidos por la interactividad entre los participantes. Si no estás acostumbrado a entrenar, inicia con menos repeticiones e incrementa el número cada día. Recuerda que la actividad de calentamiento es muy importante para evitar cualquier lesión.

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Lunes a jueves 9:00 p.m. EST - 8:00 p.m. COL.
Domingos 7:00 a.m. EST