Ejercicios en pareja para cuidarse y divertirse al mismo tiempo

Alex Fitbox regresa para mostrarnos ejercicios en pareja. En estos, la creatividad y la disciplina juegan un papel importante, puedes utilizar cualquier artículo cómodo de sostener para incrementar peso y dificultad. 

Este tipo de ejercicios pueden ser muy divertidos por la interactividad entre los participantes. Si no estás acostumbrado a entrenar, inicia con menos repeticiones e incrementa el número cada día. Recuerda que la actividad de calentamiento es muy importante para evitar cualquier lesión.